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Unsere Wellnessangebote

Jungbrunnen Sauna

Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – meist in der finnischen „Schwitzstube“. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.

Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt. Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht.

sauna interior with towels and wooden bucket

Licht macht Laune!

Schon nach wenigen Sonnenbädern werden Sie eine positive Veränderung bemerken. Sie werden sich fitter und ausgeglichener fühlen und obendrein erholt und toll aussehen. Worauf warten Sie also noch? Tanken Sie Kraft und Energie!

Gesunde Sonne – das Solarium: Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Braun und strahlend schön: Die hoch entwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.

Das A&O: Die richtige Dosierung! Lassen Sie sich vor Ihrer ersten Besonnung von
geschulten Fachpersonal beraten. Gemeinsam mit Ihnen bestimmen wir Ihren Hauttyp, die optimale Bräunungszeit und die für Sie am besten geeignete Sonnenbank.
 

Am Anfang Gilt: Weniger ist mehr Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die künstliche Sonne! Bräunen Sie sich höchstens einmal die Woche. Benutzen Sie einen Sonnenschutz für die Augen, und gönnen Sie sich nach der Besonnung eine Feuchtigkeitsspendende Lotion.

entspannen im Solarium

Rollenmassage

Jeder Körper hat seine individuellen Ansprüche. Doch in bestimmten Ansprüchen, sind die Erwartungen gleich: Problemzonen-Reduzierung, Erhalt der Spannkraft und eine zarte, glatte Haut. Um diesen Wünschen und Vorstellungen zu entsprechen, wurde die Rollenmassage entwickelt, bei der Sie ohne körperliche Anstrengung Ihren Körper in Form bringen können.

Phase 1: Durch die Rollenmassage wird das Gewebe gelockert, entschlackt und lokal stark durchblutet. Dadurch wird eine Fettverbrennung in diesem Problembereich überhaupt erst richtig möglich!

Phase 2: Danach wird das Gewebe durch die punktuell ausgerichtete Massage gefestigt und tonisiert. Durch starke Vibrationen werden die freien Fettsäuren aus der Zelle in das lymphatische System gebracht.

Phase 3: Durch die ersten beiden Phasen kann jetzt im Ergometerbereich eine gezielte Fettverbrennung stattfinden.

Wir empfehlen Ihnen zum Abschluß einen Molkedrink an unserer Fitnessbar. Dieser fördert die Entschlackung und optimiert den Effekt. Durch die Kombination der Rollenmassage mit dem klassischen Angebot kommt es zu noch schnelleren und größeren Erfolgen als es bisher möglich war. Vor allen dingen die Bereiche, in denen die Grundlagenausdauer (Fettverbrennungsbereich) trainiert werden eignen sich dazu.

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